经血有血块 中药+饮食可调理

　　想必大家对对月经不调都不是很陌生了，得月经不调以后，给平常生活和工作都造成了1定的影响，特别是月经那几天更是苦不堪言。最近有网友和沟通，说是月经常常有血块是怎样回事?需要怎样样调理，和1起来看下文把。

　　月经有血块如何调理

　　1、月经有血块的产生，我们1般通过中药来进行调理。根据症状和体征，采取活血化淤、理气通络的方法有较好的效果。诸如红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍之类，对改良症状和体征均有良好效果。不过，这要在大夫的指点下服用。

　　月经有块者应注意经期保护，冬季注意保暖，避免着凉，不食生冷食品，不过于劳累，保持心情愉快，劳逸结合。对颜面色素冷静者，可通过外病内治的方法，调理月经取得康复。经期受凉或吃冷饮的女性，很容易造成身体宫寒，对将来的孕育大不利。

　　经血暗红有血块，属"血瘀气滞"体质，可用川芎，丹参，红花等材料。若经血少色淡，属于"血虚体虚"要用当归，黄芪，熟地，桂圆人参等补身体。若为手脚冰冷的"虚寒"体质，用桂枝，茴香，艾叶食用暖身。若是条件不允许的朋友，可使用热水袋来热敷小腹，让血液尽量的加速循环增进新陈代谢。

　　2、饮食改良调理--宜采取高蛋白低脂肪饮用，多摄取维生素C，维生素E是骨盆血液循环顺畅，减低因充血致使痛感，并补充丰富的钙和镁让肌肉放松。

　　经期不宜吃的食品，在月经到来的前3天到经期结束的食品要温热为主。炭烤，油炸，辛辣或腌渍品要少吃，西瓜，梨，椰子，葡萄柚忌吃，以避免影响血管受缩。白菜，苦瓜，白萝卜刻加热后吃。经期可适当补充含铁量高的食品，比如说大枣、桂圆、樱桃等，给予身体补充充足的营养。

　　血块的出现主要是由于经期受凉产生的。若是女性长时间有血块便可能是有子宫肌瘤的可能，年轻人1般不会有，不放心的话也能够去检查，你们多给她和些热的红塘水，别再沾凉，就会好转的。在正常情况下，月经是鲜红色的，没有紫暗色血块，1旦产生有血块的月经，常伴随痛经。痛经常常致使患者精神紧张、情绪不稳。

　　温馨提示：浏览完此文，大家是否是对女性月经有血块有了1定的了解了呢，其实月经有血块还是和身体有血相干，要注意做好平常保暖工作哦。