治疗痛经的常见方法

痛经的情况现在是十分常见的，主要是表现在女性朋友经期的前后时，或者是周期内会出现的一系列症状，比如会出现下腹部不适（疼痛、刺痛、绞痛、撕裂性疼痛）等情况，并且这些疼痛感，有时还会延至腰背部或大腿根部，情绪方面也比较烦躁易怒、还会出现头痛头晕、面色苍白、四肢发冷、虚脱昏厥等多方面的不适感，是会严重影响到日常生活以及工作各方面的情况。　　由于痛经的情况十分的常见，所以要学习一些能够缓解痛经带来的一些简单的方法，不求能够彻底摆脱痛经的症状，但是在某种程度上也是能够减少痛经朋友的困扰。　　可进行一些食疗方面的调理：1.苹果煮红酒：可以把一个苹果削皮切片备用，然后先打开红酒放进锅中煮沸了之后，再把苹果片放进去，煮个15分钟后，可以食用。因为红酒有活血方面的功能，加上苹果和红酒结合后，喝上暖暖的一碗，会使子宫感觉到温暖和活血方面的作用；2.当归蛋：当归是有活血的功效，把鸡蛋煮熟剥壳，然后把当归加水煮沸，再放进鸡蛋小煮上十分钟左右，然后把鸡蛋和当归水喝上，也是能够起到活血方面的作用，但是这个不能在经期内服用，必须是经期的前后；还有其它的食疗调理，比如红糖姜水、艾叶煮红糖等等，就不一一列明了。　　可进行一些穴道方面治疗：通过艾灸/针灸身体上的某一些穴位，使子宫达到保暖以及活血等方面的。还有就是按阴包、血海、三阴交、太冲等穴，以达到可以温通经络，治疗痛经的功效。还有一些其它方面比如是进行中药调理、加强运动等方面，都是属于日常常用的治疗痛经方面的方式。