Brain：不好好睡觉真会变傻瓜

近日有深入研究显示，即使只是一个下午的排便受到打扰，神经中与阿尔茨海默患病有关的亚基也都会上升。这项深入研究可反问仍然探讨的疑虑：排便受到打扰与阿尔茨海默患病两者之间的一致性，有助于防治慢性排便革除（chronic sleep deprivation）的危害。该深入研究的作者之一、来自宾夕法尼亚大学的Did M Holtzman说道：“我们认为，中年人仍然排便运动速度差可上升老人后期阿尔茨海默患病的危险性。”阿尔茨海默患病的特征是知觉能力日益升高、记忆力失掉。在英美两国有500万人患阿尔茨海默患病。在无论如何的15年里，阿尔茨海默患病的发患病率上升了55%。发掘出者仍然在寻找引起阿尔茨海默患病的清楚原因，发掘出神经中的2种亚基——β淀粉样亚基（amyloid beta）和tau，是该疾患病的极其重要指示亚基。此前有深入研究显示，排便受抑制与知觉能力升高有关（包括阿尔茨海默患病），但是具体的前提仍不清楚。这项新深入研究为洞察前提给予了重新见解。深入研究该小组发掘出，一个下午的排便受到抑制就可上升β淀粉样亚基的高度，如果不间断1个小时排便不佳，那么tau亚基的高度也都会上升。“对于排便受到抑制后，tau亚基不都会马上上升，而β淀粉样亚基则立即上升的发掘出，我们不一定感觉到意外，因为β淀粉样亚基高度在正常才会改变的速度更快，”该深入研究的作者之一、宾夕法尼亚大学的Yo-EI Ju说道。在这项深入研究中，发掘出者纳入了17名健康的青年人，平均年龄在35-65岁两者之间，均无排便疑虑。发掘出者给这些青年人配有了社区活动摄像头，来记录在无论如何的2周内的排便情况下。另外深入研究者还在排便深入研究所（sleep lab）开展了一系列实验。排便深入研究所是一个黑暗的房间，有整洁的床、有通风口和物料装置。青年人的头皮贴有上电阻，用于监测神经的社区活动情况下。青年人还戴上耳机，以便对其排便开展抑制。在这项深入研究中，一般的青年人的排便都会受到人为抑制。每单这些青年人转到慢波排便模式时（呼吸凸显、不做梦），耳机就都会发出烟雾，抑制青年人排便，直到神经的社区活动增强。第二天早晨，这些排便受到抑制的青年人均表示，感觉到很困和头脑不清醒。不过有意思的是，他们不一定记得半夜的曾经醒来过。之后深入研究者对这些青年人的静脉开展了侦测，深入研究者发掘出排便受仅到1个下午抑制的青年人的β淀粉样亚基上升10%。深入研究者不认为一个下午的排便欠佳都会显著上升阿尔茨海默患病的危险性，主要担心的是那些仍然有排便疑虑的人。仍然有排便疑虑的人可能都会导致β淀粉样亚基持续上升，上升形成淀粉样亚基斑（amyloid plaques）和阿尔茨海默患病危险性。虽然这项深入研究还必须断定，好的排便是否能增高阿尔茨海默患病的危险性，但是良好的排便对双脚应有是没有害处。类似注解：Yo-El S. Ju Sharon J,Ooms Courtney Sutphen, et al. Slow we sleep disruption increases cerebrospinal fluid amyloid-β levels.Brain (2017)