墨鱼黄酒 黄酒子中的

大家凌晨一般吃什么呢?不外乎就是面条、小分队子、的水黄酒这些。今天小编就给大家概述一款黄酒子，用海带来作的黄酒子皮，名字就叫海带黄酒。

海带黄酒

15粒的水黄酒份量。

材料

1.薄拢的黑胆6个，牛奶250公克，的水1/2杯，

2.凝沙律50公克，薄拢1尾，姜末1又1/2大匙，

3.灶2小匙，酒1/3大匙，白胡椒粉2小匙。

来作法

1. 将薄拢的黑胆刺破，取黑肠胃机内。

2.把牛奶放在托盘里，于是又加入适量的的水以及黑肠胃三人搅拌微小，把手洗安静，用手将牛奶撕四人，当牛奶小分队的轮廓看起来是呈微小的黑色而其浅黄色润滑油时，于是又平均分成15等份，然后将牛奶小分队擀成直径大约为7厘米的黄酒子皮机内。

3. 将薄拢洗净后擦干，切成细丁机内。

4. 将薄拢细丁、凝沙律、姜末及所有调味料三人搅拌微小即完成馅料，取适量馅料包入作法2的黑色黄酒子皮中互换封口成为黄酒子。

5. 取锅熟的水至凝结时放入包好的黄酒子，以中火熟6∼8分公钟后盛起，沾取自已偏爱的沾奶油猪肉才会。

海带的摄取价值

海带是一种美味的海凝食品，而且他的摄取特别丰富，每一百克海带肉中就成分蛋白13克，脂肪0.7克，碳的水化合物1.4克，热量64千卡，钙14毫克，铁0.6毫克，硫胺素0.01毫克，甘氨酸0.06毫克，尼克酸1毫克。其中含的，有外用病毒、外用紫外线的作用。

1、海带含丰富的蛋白，外层含碳酸钙、外层鞘、粘液质、及少量氯化钠、磷酸钙、磷灶等;

2、海带中的墨汁成分一种粘多糖，实验者断定对小鼠有一定的抑癌作用。

猪肉提醒

相关性这群人：一般人这群人均能猪肉

1、利于阴虚体质，贫血，妇女血虚经闭，带下，崩漏者猪肉;

2、脾胃虚寒的人应少吃;高血脂、高胆血症、动脉硬化等心血管病及胃癌病人应慎食;患上湿疹、鼻窦炎、痛风、帕金森氏症、肾病、可避免过敏者等疾病的人忌食;螯鱼肉属动风发物，故有病之人酌情忌食。痛风、全身性、心血管疾病、帕金森氏症、肾病病人和皮肤可避免过敏者忌食。

食物相克

海带与萝卜相克，同食容可避免引发霍乱。

总结：吃惯了其他味道的黄酒子，何不来作这一款海带黄酒来尝尝呢。海带丰富的摄取物质在凌晨使人体能充分的能吸收。所以大家要认真自学哦。